今天飛輪課的代課老師Teresa

實在太專業認真了!

上課前 她就先幫許多學生調了單車高度

並全程緊盯學生姿勢及轉速

高速都要求80-90 低速也要60轉以上

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4/12早上桃園機場9:15-13:00關西機場

飛機遇強風延後起飛,14:00才到日本。

關西機場第二航廈非常簡陋,沒什麼值得逛的,我們買了Icoca後,直接坐京阪電車到難波,轉四之橋線到本町。

這三晚住的「四之橋線本町24號出口LOHAS飯店」:

四之橋線是個比較偏遠的支線,交通上相對不方便,下次住大阪的話,我會選擇在御堂筋線上的大站(難波或梅田)。

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4mano有名的是它的冠軍咖啡

但吸引我一再拜訪的確是它的麻糬鬆餅

4mano的麻糬鬆餅真的是我吃過最好吃的麻糬鬆餅~

內酥外軟的輕盈口感、誠意滿滿的麻糬內餡,

旁邊點綴一些奶油及水果切塊就可以非常滿足~

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臨時要來個週末高雄二日遊~

前一天才上網查詢便宜青年旅館~

發現幾乎都是男女混宿,只剩一間純女宿的,就是今天要介紹的-下次見旅舍。

agoda訂到的價格是800元含手續費,如果直接跟旅社訂可以免手續費(80元)。

check in時間是19:00,入住時會給房卡及置物櫃鑰匙,如果要也可以買毛巾(20元)及牙刷(10元)。我遲到了半個小時才入住,但好險店員(老闆?)還在(他好像跟店貓就住在頂樓)。

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台北松山這一帶非常多隱身巷弄中的咖啡館

目前最愛造訪的是insignger(硬性格)及Astar

但是硬性格咖啡的正餐選擇不多(鹹食只有簡單的三明治、貝果及鹹派),只適合小鳥胃食客

Astar則沒提供插座(最近整天需要帶筆電)

只好再另覓好吃好喝好待的所在~

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最近看了「失戀巧克力職人」,

被外脆內軟的手工巧克力燒到體無完膚,

好想趕快體驗一口咬開光彩脆口巧克力外殼後,

巧克力甘納許融入口中的香濃口感。

立刻開查台北是否有專賣手工巧克力的店家,

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今天為了趕早晨6:38從上野出發的新幹線前往北海道,5:00就起個大早,匆匆收拾行李退房,先在淺草地鐵站旁邊「松屋」吃頓豐盛的牛丼飯當早餐。

份量誠意的牛丼加上半熟玉子及辛味粉,真是平價美味又飽足。

之後從淺草坐銀座線地鐵到上野,轉搭新幹線,新幹線只到新函館北斗,要前往更北方需要轉搭特急。

第一次搭新幹線~經典的綠色尖鼻車頭!  

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早上不小心睡到9點多,洗個澡趕緊開始一天的行程

原本預計早上先熱血衝到築地吃個早餐

現在睡到都日上三竿了 只好把築地市場改成晚餐行程

中午到下午的這段時間,先去銀座瞧瞧

瞧瞧地圖發現 從淺草走到築地不用兩個小時

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一早醒來就8:30了

突然心血來潮決定慢跑 繞淺草寺及上野周邊一圈

沿途人行道非常寬敞 只有零零星星上班族

(其他觀光客們都不見了) 很適合跑步呢~

只是路痴如我又迷路了 

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下班衝回家洗個澡

趕搭捷星航空的紅眼班機(台北01:55-成田06:10)

捷星航空的櫃檯在起飛前45分鐘關櫃

我是覺得提早兩個小時比較保險

在飛機上完全睡死~醒來已到成田機場

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義順牛奶公司->機場快線行李托運->輕軌列車一日遊

早上先去排隊義順牛奶公司(今天初六才開始營業)~

 排了約1個小時.......

同伴點「冰花燉雞蛋」-》非常像「甜的蒸蛋」@@

我點的「雙皮燉奶 」

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隱身在北醫旁小巷弄內,環境清幽寬敞舒適。

客人都念書用電腦為主,氣氛安靜悠哉。

廳內一角~ 

 隨處可見插座~適合久坐、用筆電、讀書~

不但環境棒,餐點也不遑多讓

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